{"id":2970,"date":"2010-10-06T14:13:15","date_gmt":"2010-10-06T20:13:15","guid":{"rendered":"http:\/\/clients.bangbang.mx\/corazon\/?p=2970"},"modified":"2010-10-06T14:13:15","modified_gmt":"2010-10-06T20:13:15","slug":"las-decisiones-son-como-las-fichas-de-un-domino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/protegetucorazon.com\/en\/las-decisiones-son-como-las-fichas-de-un-domino\/","title":{"rendered":"Las decisiones son como las fichas de un domin\u00f3"},"content":{"rendered":"\n\n\n
Arriesgamos la felicidad cuando cambiamos lo que m\u00e1s queremos \u00a0en la vida por lo que deseamos en un momento. (An\u00f3nimo)<\/em><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Por Juan Francisco V\u00e9lez y Mar\u00eda Luisa Estrada de V.
\nFundadores de Protege tu coraz\u00f3n.<\/p>\n

\"\"Ricardo y sus amigos tienen 15 a\u00f1os. Lo han invitado a \u00a0una reuni\u00f3n con la advertencia de que no estar\u00e1 presente ning\u00fan adulto. El ha respondido que s\u00ed. (primera decisi\u00f3n). Le piden una cuota y la entrega al d\u00eda siguiente (segunda decisi\u00f3n). Como a su edad no les venden alcohol, buscan c\u00f3mo conseguir bebida suficiente para 7 invitados y han logrado que un vecino mayor compre cervezas y tequila suficiente (tercera decisi\u00f3n). Toman hasta emborracharse (cuarta decisi\u00f3n). Uno de ellos se pone muy mal y tienen que llamar a sus pap\u00e1s para que lo recojan (quinta decisi\u00f3n). Al vecino que obtuvo el licor, le pidieron que llevara a Ricardo a su casa y \u00e9l acept\u00f3 (sexta decisi\u00f3n). Ricardo no llega a su casa. En el camino choca el carro en el que iban y lo detienen hasta el d\u00eda siguiente junto con el conductor.<\/p>\n

\u00bfRicardo actu\u00f3 impulsivamente?<\/p>\n

\u00bfSe dej\u00f3 llevar por sus emociones?<\/p>\n

\u00bfLe atra\u00edan el peligro y el riesgo?<\/p>\n

\u00bfNo busc\u00f3 consejo o pas\u00f3 por alto los que se le dieron?<\/p>\n

\u00bfComent\u00f3 que nada iba a pasar?<\/p>\n

\u00bfNo le importaban las consecuencias?<\/p>\n

\u00bfNo pens\u00f3 en el futuro?<\/p>\n

Despu\u00e9s de leer esta historia de la vida real, encontramos que la respuesta es afirmativa para todas. No es extra\u00f1o. Ricardo es un adolescente y tiene las carencias t\u00edpicas de su edad que influyen en el momento de decidirse. Esto es algo que muchos padres y maestros no logran entender.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 se comportan de manera irracional e incluso peligrosa?.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 deciden a la ligera, sin pensar a fondo las cosas, ni considerar las posibles consecuencias?. \u00bf El comportamiento de Ricardo les resulta familiar o le recuerda a alguien? \u00bfTal vez a un adolescente cercano, un alumno o la mayor\u00eda de ellos?.<\/p>\n

Investigaciones recientes tratan de explicar estos comportamientos. De acuerdo con el informe \u201cEl cerebro del adolescente: comportamiento, soluci\u00f3n de problemas y toma de decisiones\u201d, publicado por la Academia Americana de Psiquiatr\u00eda Infantil y Adolescente (AACAP por sus siglas en ingl\u00e9s), los neur\u00f3logos han identificado una regi\u00f3n espec\u00edfica del cerebro llamada am\u00edgdala<\/em>, – ubicada en el centro del cerebro y que se desarrolla temprano – como la encargada de procesar las emociones y las reacciones instintivas.\u00a0 Otra zona que se desarrolla m\u00e1s tarde, llamada corteza prefrontal<\/em> – ubicada detr\u00e1s de la frente- \u00a0controla los procesos l\u00f3gicos y nos ayuda a razonar antes de actuar.<\/p>\n

De acuerdo con el informe, durante la adolescencia se aceleran las conexiones entre las c\u00e9lulas del cerebro y\u00a0lo que los cient\u00edficos denominan \u201cel podar\u201d, que consiste en el refinamiento de las v\u00edas cerebrales mediante la mielina, una sustancia que las ayuda a intercomunicarse.\u00a0 Estos cambios son esenciales para el desarrollo coordinado del pensamiento y la acci\u00f3n. Sin embargo, la maduraci\u00f3n se completa hasta bien entrada la segunda d\u00e9cada de la vida y se afirma que el comportamiento del adolescente es guiado m\u00e1s por la am\u00edgdala que por la corteza frontal, zona donde se procesa el juicio.<\/strong> <\/strong><\/p>\n

Un adolescente es diferente a un adulto no solo por la manera en que reacciona frente a una amenaza, a un est\u00edmulo fuerte o ante una discusi\u00f3n acalorada. Tambi\u00e9n es diferente la forma en que procede para decidir. Esto no significa que los j\u00f3venes est\u00e9n impedidos de tomar decisiones atinadas, diferenciar entre lo correcto y lo incorrecto, o responder por sus acciones. Quiere decir que su madurez intelectual a\u00fan est\u00e1 por completarse y por eso tienen mayores dificultades para acertar. Superar esta dificultad es posible si padres y maestros les <\/strong>ense\u00f1an <\/strong>a prever posibles efectos y anticipar consecuencias de sus actos,<\/strong> <\/strong>emociones o elecciones<\/strong>. \u00a0Si los alientan a que piensen y descubran que el mejor camino es llevar a cabo lo que m\u00e1s les conviene (en relaci\u00f3n con las cinco dimensiones: f\u00edsica, social, emocional, racional, trascendente) y no solo lo que m\u00e1s les guste.<\/p>\n

Un adolescente se enfrenta hoy a situaciones muy diferentes a las que vivieron sus padres. La\u00a0 tecnolog\u00eda, la fascinaci\u00f3n por los medios de comunicaci\u00f3n, la mayor disponibilidad y consumo de alcohol, las fuertes presiones sexuales, el mercadeo que invita a consumir sin medida. La influencia es m\u00e1s potente.<\/p>\n

Al adolescente le conviene saber que las decisiones son como las fichas del domino: ca\u00edda la primera, las dem\u00e1s fichas seguir\u00e1n cayendo<\/strong>. Cada decisi\u00f3n \u00a0\u00a0trae una consecuencia. Como advierte Sean Covey, \u201clas decisiones que tomas ahora pueden construir o destruir su futuro\u201d. Si la decisi\u00f3n es correcta, su efecto se multiplica positivamente. Si es incorrecta el efecto ser\u00e1 negativo y corregirlo ser\u00e1 m\u00e1s dif\u00edcil.<\/p>\n

La toma de decisiones es una habilidad que se aprende<\/strong>. Con una buena t\u00e9cnica, es m\u00e1s f\u00e1cil y m\u00e1s r\u00e1pido dominarla. Es cuesti\u00f3n de aprenderla. Los adolescentes son bien listos y quieren acertar para ser felices. En nuestro trabajo con j\u00f3venes les ayudamos a mejorar esta capacidad a trav\u00e9s del Modelo PRIDE. Presentando una secuencia de etapas se les ayuda a aplicar la l\u00f3gica a una decisi\u00f3n, de manera pr\u00e1ctica y simple.<\/p>\n

Cada letra de la palabra PRIDE representa una etapa del proceso.<\/p>\n

1. (P) Descubrir el problema.<\/strong> Suele ser lo m\u00e1s dif\u00edcil, porque a veces se piensa que el problema es de otros y no propio, o se esquiva. Dilemas t\u00edpicos de un adolescente que exigen la soluci\u00f3n a un problema son: estudiar o navegar por internet; resistir la presi\u00f3n de los amigos, o ceder; excederse con la bebida o moderarla; tener sexo casual o abstenerse; hacer click<\/em> en una ventana con pornograf\u00eda, o pasarla por alto, etc.<\/p>\n

2. (R) Reconocer posibles soluciones<\/strong>: Por ejemplo, ante el dilema de excederse con la bebida o moderarla, se les pide que agudicen la imaginaci\u00f3n. El objetivo es que se esfuercen en reconocer alternativas. Mientras m\u00e1s, mejor. Para Ricardo -el protagonista de la historia inicial- \u00bfcu\u00e1les ser\u00edan las posibles soluciones ya ubicado en la casa con sus amigos?. Beber solo una copa, no beber nada, tomar dos copas, tomar dos copas y despu\u00e9s soda, mezclar el alcohol con jugo, comer algo con grasa antes de beber, etc.<\/p>\n

3. (I) Identificar posibles consecuencias: <\/strong>Ante cada posible soluci\u00f3n enumerada en la etapa 2, preguntarse por los posibles efectos. Por ejemplo, \u00a0\u00bfqu\u00e9 puede pasar (tanto de positivo como de negativo) si Ricardo toma una sola copa, o no bebe nada, si toma dos copas, si mezcla alcohol con jugo, si se excede con 10 copas?.<\/p>\n

4. (D) Decidir lo mejor.<\/strong> No siempre lo mejor coincide con lo m\u00e1s agradable (basarse en lo emocional, inclinar\u00eda a buscar la gratificaci\u00f3n inmediata: opera preponderantemente la zona cerebral de la am\u00edgdala). Si intenta m\u00e1s bien elegir lo que m\u00e1s convenga (basarse en la l\u00f3gica, conducir\u00eda probablemente\u00a0 a moderarse o incluso a no haber aceptado la invitaci\u00f3n: poner en acci\u00f3n la zona frontal del cerebro). En el caso de la bebida, lo mejor es moderar el consumo: una o dos copas o ninguna…<\/p>\n

5.\u00a0(E) Evaluar el resultado. <\/strong>Se trata de evaluar el resultado \u00e9tico, moral o pr\u00e1ctico obtenido. \u00bfActu\u00e9 bien o mal?. \u00bfConsegu\u00ed lo que quer\u00eda?. En el caso de la bebida, si Ricardo se excede, se emborracha, pierde el equilibrio f\u00edsico, la capacidad de razonar, empezar\u00eda a decir y hacer tonter\u00edas, exponiendo la vida y la de otros… \u00a0En cambio si decide moderar el consumo, no tendr\u00e1 que arrepentirse ante las consecuencias negativas que se derivan de una borrachera.<\/p>\n

Aunque el adolescente decide de manera diferente al adulto, no significa que sea incapaz de tomar buenas decisiones. Nos corresponde\u00a0<\/strong>orientarlos y darles los instrumentos necesarios para tomar el control de su vida y llegar a ser adultos felices.<\/strong><\/p>\n

Art\u00edculo publicado en la Revista Vanguardia Educativa, A\u00f1o I, N\u00famero 2, Octubre de 2010<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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