{"id":7780,"date":"2016-03-14T17:50:52","date_gmt":"2016-03-14T23:50:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.protegetucorazon.com\/?p=7780"},"modified":"2016-03-14T17:50:52","modified_gmt":"2016-03-14T23:50:52","slug":"6-cosas-que-haran-de-tu-hija-una-mujer-fuerte-y-determinada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/protegetucorazon.com\/en\/6-cosas-que-haran-de-tu-hija-una-mujer-fuerte-y-determinada\/","title":{"rendered":"6 Cosas que har\u00e1n de tu hija una mujer fuerte y determinada"},"content":{"rendered":"

\"mujer<\/a><\/p>\n

\u00a0<\/em>Por Maria Grazia Gualandi<\/p>\n

La autoestima y la confianza de una ni\u00f1a se ven muy afectadas en la pubertad. \u00bfPor qu\u00e9 no nos sentimos hermosas?<\/a>\u00a0Queremos que nuestras hijas no pierdan esa confianza que les caracteriza de peque\u00f1as y que la afiancen cada d\u00eda m\u00e1s. Tenemos todo lo que necesitamos para que se conviertan en mujeres con un car\u00e1cter fuerte, capaces de afrontar con energ\u00eda y esp\u00edritu positivo todos los desaf\u00edos de la vida. Ambos, pap\u00e1 y mam\u00e1 podemos hacer que esto sea posible. He aqu\u00ed algunos consejos:<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

    \n
  1. TRABAJA EN SU AUTOESTIMA<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    \u00a0<\/strong>Deja que tenga voz en la toma de decisiones<\/strong><\/p>\n

    Conforme con la edad y la madurez de cada una, deja que tome decisiones constructivas sobre su vida. Perm\u00edtele escoger lo que se pone guiando su sentido est\u00e9tico, elegir las actividades que quiere hacer despu\u00e9s de la escuela, o las amigas que quiere invitar, o como piensa organizar sus tardes. Recuerda que el conocimiento de lo que nos gusta deriva de las tentativas que hacemos para conocer algo. Con el tiempo, ella sentir\u00e1 que est\u00e1 lista para tomar decisiones y cargar con las responsabilidades que llevan.<\/p>\n

    Incent\u00edvala<\/b>\u00a0para que resuelva los problemas en vez de solucion\u00e1rselos<\/strong><\/p>\n

    Esa advertencia va especialmente para las mam\u00e1s, que para simplificarnos la vida, a veces no dejamos espacio para que los dem\u00e1s crezcan en responsabilidad.<\/p>\n

    Perm\u00edtele estar desacuerdo contigo para que aprenda a argumentar sus razones<\/strong><\/p>\n

    Estar en desacuerdo no es algo malo, siempre y cuando no haya falta de respeto. Educar a tu hija para que sea una mujer fuerte, significa saber vivir con ella. Ella tiene que practicar contigo como expresar y argumentar sus opiniones, especialmente cuando son diferentes de las tuyas. S\u00f3lo de esa manera estar\u00e1 preparada a tener ideas y opiniones personales y llevarlas a cabo. Brown y Lamb, coautoras del libro Packaging Girlhood<\/a> afirman que las ni\u00f1as necesitan una gu\u00eda sobre como mantener claridad cuando est\u00e1n en desacuerdo con algo o acerca de c\u00f3mo expresar sus sentimientos y a quien. Necesitan ayuda para no renunciar a sus convicciones. No todas las ni\u00f1as van a querer luchar por lo que piensan, especialmente las ni\u00f1as t\u00edmidas. Pero no hay que desanimarse y seguir intentando.<\/p>\n

    Deja que asuma algunos riesgos f\u00edsicos<\/strong><\/p>\n

    \u201cLas ni\u00f1as que evitan los riesgos tienen una autoestima muy baja con respecto a las que est\u00e1n preparadas para los desaf\u00edos\u201d afirma JoAnn Deack, autora del libro Girls will be girls<\/a>. Empuja a tu hija para que supere su \u201czona de confort\u201d, para que vaya pasito a pasito un poco m\u00e1s all\u00e1 de sus miedos a trav\u00e9s de peque\u00f1as conquistas. Catherine Steiner-Adair, coautora del libro Full of Ourselves: A Wellness Program to Advance Girl Power, Health and Leadership<\/a> afirma que es importante incentivar tambi\u00e9n a las ni\u00f1as que no tienen una tendencia atl\u00e9tica para que desarrollen alguna competencia f\u00edsica mientras sean peque\u00f1as. Puede ser tanto un deporte de equipo como un deporte individual. Seg\u00fan la autora las ni\u00f1as necesitan crear una relaci\u00f3n f\u00edsica con su propio cuerpo para construir su propia confianza.<\/p>\n

    Mu\u00e9strale que no existen cosas que no se pueden hacer. S\u00f3lo hay que tener determinaci\u00f3n para llevarlas a cabo<\/strong><\/p>\n

    Pap\u00e1 y mam\u00e1: cu\u00e9ntenle a su hija alguna experiencia propia de superaci\u00f3n de los propios limites. Se quedar\u00e1 muy impactada. Y ap\u00f3yenla para que tenga metas altas y sea capaz de lograrlas. Todo se puede lograr con determinaci\u00f3n, fuerza y esp\u00edritu positivo.<\/p>\n

    An\u00edmale para que desarrolle una pasi\u00f3n<\/strong><\/p>\n

    Seg\u00fan Simmons, autora del libro\u00a0Odd Girl Out<\/a>, la participaci\u00f3n en una actividad que le gusta le dar\u00e1 la oportunidad de dominar los retos, lo que aumentar\u00e1 su autoestima y capacidad de recuperaci\u00f3n para afirmar los valores intr\u00ednsecos en lugar de la apariencia.<\/p>\n

      \n
    1. AY\u00daDALA PARA QUE CONSTRUYA UNA IMAGEN POSITIVA DE SU CUERPO <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      \u00a0<\/strong>Hazle cumplidos que tengan que ver con sus competencias y cualidades personales m\u00e1s que con su aspecto exterior<\/strong><\/p>\n

      Destaca su valent\u00eda, su energ\u00eda, su generosidad, su determinaci\u00f3n para hacer algo, su esp\u00edritu emprendedor. De esa manera le ense\u00f1as que tu la quieres por lo que es como persona y por su personalidad, no por lo que mide o pesa.<\/p>\n

      Ens\u00e9\u00f1ale c\u00f3mo ser fina, atractiva y elegante sin necesidad de caer en actitudes sensuales<\/strong><\/p>\n

      El ejemplo primero. El hecho de que tu dediques tiempo y esfuerzo a tu imagen (tanto que seas su pap\u00e1 como su mam\u00e1) va a afectar la construcci\u00f3n de su sentido est\u00e9tico. Dile cuando algo que lleva puesto no le queda bien o no es apropiado para ciertas situaciones. \u00a1Disfruta ir de compras con ella!<\/p>\n

      Nota para los pap\u00e1s: la presencia activa en la vida de vuestras hijas previene y cura las enfermedades alimentarias<\/strong><\/p>\n

      La doctora Meg Meeker afirma a ese prop\u00f3sito que tu mirada es fundamental para ella. No le hagas percibir que necesita hacer algo para que tu la tengas en cuenta. Conc\u00e9deselo espont\u00e1neamente, como algo normal. Tu hija necesita tu atenci\u00f3n y har\u00e1 cualquier cosa para obtenerla[1]<\/a>.<\/p>\n

        \n
      1. FOMENTA EL CONOCIMIENTO DE SU MUNDO INTERIOR<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

        Reserva un tiempo para estar a solas con ella y esc\u00fachala m\u00e1s de lo que hablas<\/strong><\/p>\n

        Si reservas para tu hija un tiempo consistente y predecible, ella sabr\u00e1 que en ese momento tu est\u00e1s receptiva y disponible para escucharla. Esa ser\u00e1 la puerta para que sea cada vez m\u00e1s consciente de su mundo interior y para que tu puedas ser una peque\u00f1a parte de ello.<\/p>\n

        Incent\u00edvale para que tenga amigas y para que haga equipos saludables con ellas<\/strong><\/p>\n

        La vida social<\/em> es algo muy importante para el crecimiento y la maduraci\u00f3n de una ni\u00f1a. Las ni\u00f1as que trabajan de manera cooperativa, son m\u00e1s propensas a aceptar riesgos y desaf\u00edos. Adem\u00e1s la confrontaci\u00f3n positiva con las amigas desarrolla el conocimiento de su propio mundo interior.<\/p>\n

        No te identifiques con sus fracasos ni con sus sufrimientos (nota especial para las mam\u00e1s)<\/strong><\/p>\n

        Los fracasos y los sufrimientos no son nuestra culpa y no son nuestros fracasos. \u00a1Ellas son personas distintas y diferentes de nosotros! Tenemos que reconocer el dolor que nuestras hijas est\u00e1n experimentado, solidarizarnos con ellas y hacerlas sentir aceptadas. Pero tambi\u00e9n tenemos que ponerlo en perspectiva, mantener la calma y no proyectar nuestras propias experiencias en las suyas.<\/p>\n

          \n
        1. H\u00c1BLALE DE LA DIFERENCIA ENTRE SEXO, SEXUALIDAD Y AMOR<\/strong>\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

          Expl\u00edcale que el sexo es parte de la naturaleza f\u00edsica masculina y femenina mientras que la sexualidad abarca las cinco\u00a0dimensiones y \u201cse fundamenta (\u2026) en la aceptaci\u00f3n de las diferencias para complementarse gracias al amor[2]<\/sup><\/strong><\/sup><\/a>\u201d.<\/em> Por ello el sexo es mejor dentro de una relaci\u00f3n de amor comprometido. El sexo sin amor en cambio lleva a una imagen sexualizada tanto del hombre como de la mujer y puede acabar en abuso.<\/p>\n

          \u00a0<\/em>Sean los primeros en hablarle de los cambios f\u00edsicos y de todo lo relacionado con el sexo y la sexualidad<\/strong><\/p>\n

          Si ustedes no lo hacen, otro lo har\u00e1. Y no del modo que nos gustar\u00eda. \u00bfNo saben como hablarle de sexo? Mira aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n

            \n
          1. LIMITA LA EXPOSICI\u00d3N A LOS MEDIOS DE COMUNICACI\u00d3N Y AY\u00daDALE PARA QUE DESARROLLE UN \u201cFILTRO INTERIOR\u201d<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

            Los medios de comunicaci\u00f3n son uno de las m\u00e1s poderosos instrumentos de condicionamiento social. Chequea lo que ve en la televisi\u00f3n. Ve la televisi\u00f3n con ella y comenta lo que ves. Hazle seguimiento a su actividad en las redes sociales. Al mismo tiempo proponle modelos femeninos positivos, que los hay aunque abundan m\u00e1s los negativos.<\/p>\n

              \n
            1. EDUCA A TUS HIJOS VARONES PARA RECONOCER Y VALORAR A UNA MUJER FUERTE<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

              \u00a0<\/strong>Podemos educar nuestra hija para que sea independiente, confiada, determinada y fuerte. Pero no podemos educarla a ella sin educar a los varones<\/a> para que sepan aceptarla, admirarla, sostenerla, respetarla. Y quererla.<\/p>\n

               <\/p>\n

              [1]<\/a> Meeker, M. (2012). Pap\u00e0, sei tu il mio eroe<\/em>, Milano, p. 83.<\/p>\n

              [2]<\/a>De Irala, J. (2005). Un momento inolvidable<\/em>, Madrid: Voz de papel p. 23.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

              Tenemos todo lo que necesitamos para que se conviertan en mujeres con un car\u00e1cter fuerte, capaces de afrontar con energ\u00eda y esp\u00edritu positivo todos los desaf\u00edos de la vida. 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